![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/222.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/355.gif)
もはや何回目の土曜練なのか分からないので
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/164.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/356.gif)
番号は前回の記事の次の番号とさせていただきますm( _ _ )m
では追記へ→
月日:9月5日
天候:
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/278.gif)
出席者:ラシャール3+1人、文化3人
□□活動内容□□
●アップ&体操
・塾高周り1周
●筋トレ
・腕立て×20(30)
・腹筋×20(30)
・背筋×20(30)
●バレーコートへ移動
・バレー・アルティメット・ドッヂ
今度の土曜練、2年生全滅かも…
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/388.gif)
…という連絡を受け、人が少ない
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/406.gif)
この日は早めに合気道の練習を切り上げ、
久しぶりに土曜練に出ることに
予定より遅れて日吉に着いた自分
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/390.gif)
みんな何してるかな…
と近づくと…
…ほのぼのと会話してました
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/313.gif)
どうやら僕を待っていたらしい…m( _ _ )m
…ということで、3年の田口さんがいながら
なぜか自分のグダグダな指揮で練習を開始することに
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/21.gif)
本当は今回、自分でブログ書きたくなかったんです…
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/406.gif)
なぜなら…
書くこと、自分の事しかないからです
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/406.gif)
ということで、全て
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/352.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/352.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/295.gif)
まずは塾校を1周し、体操へ
しかし、あまりにも久しぶりな僕
山下「体操しま~す
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/91.gif)
最初は普通。しかし次第に体操の”名前”を思い出せなくなってきます
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/406.gif)
山下「え~と…
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/388.gif)
はい、体側のことです(調べた)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/222.gif)
みなさん、僕が横と言った時は体側のことです。覚えといてくださいm ( _ _ )m
迷走ストレッチはまだ続きます
山下「ん~と…
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/404.gif)
はい、前後屈ね
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/222.gif)
難関(?)が終わり、体操も終盤に
山下「はい。手足、足首
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/218.gif)
なんか余計なものが入りましたが、気にせずバレーへ移りましょう
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/157.gif)
いや~、今回結構久しぶりのバレーでしたが、かなり絶好調でした
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/237.gif)
ボールを追っかけてはネットにぶつかり
ジャンプしてはボールとタイミングが合わず
トスしては明後日の方向へ飛んでいき
いや~かなり絶好調でしたね
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/352.gif)
っというか…
正直、田口さんが抜けてから3対3のバレーで結構動き回るバレーでした
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/356.gif)
その人数でフットサルコート全面を使ったアルティメットなど、結構いい運動となりました
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/29.gif)
続いてはドッヂボール
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/352.gif)
まずはチーム分けですね
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/355.gif)
山下「ではチーム分けしま~す…最初はグー、じゃんけんポン!!!(????)」
ここで、かちゃさん(でしたよね?
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/356.gif)
じゃんけんではチーム分けができない!!
鋭い!!!その通りです!
はい、
っということでここらへんで勘弁してくださいm( _ _ )m
…本当に……
明日から合気道の合宿!(このサークルとは一切関係ありません)
3級審査頑張るぞ
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/352.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/91.gif)
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
更新乙。
審査頑張って!!