もうすでに何度かパソコンの前でうとうとしています
そろそろ起きてるのが不能になってきました…
土曜練②に引き続き、頑張って書きます
後日記載：と言いながら寝てしまいましたm( _ _ )m
寝ぼけていて、本来なら下書き保存のままで、うｐしないはずだったのに、間違えて”公開”を押してしまい、すごい中途半端のままうｐしてしまいました
そのままにしておくのも嫌なので、ちゃんと編集します
…多分誰も気づかないと思うけどorz
では、土曜練⑤へ⇒
月日：５月１６日
天候：
出席者：ラシャール５人
□□活動内容□□
●アップ＆体操
・塾高周り1周
●ラントレ
・ダッシュ×4
・サイドステップ×4
・クロスステップ×4
・抱え込みダッシュ×4
・ビーチフラッグ×4
・ダッシュ×2
●筋トレ
・腹筋×30
・背筋×30
・腕立て×20
・スクワット×40
●バレーコートへ移動
・リーゼンと合同でバレー・サッカー
この日は２時ちょっと前にいつもの神殿前に到着
しかし…誰もいない。本当に誰もいないorz
「まさか、今日一人！？」
そんな不安が横切ったとき、第二校舎の中からもう既に着替えを終えたisoさん登場
そして少し遅れて、夏雄さんと石田君登場。
良かった…本当に良かった
この日は練習前に、
大ボスことICIの田近さんが来てくれました
新モデルのパンフ、チューンナップ講習会、カスタムフェアの招待状などをもらいました
ありがとうございますm( _ _ )m
特にカスタムフェアは、コーチのけんじさんに会えるので、皆で予定を合わせて行きましょう
…ということでまずは4人で練習開始
男しかいないということで、少しダッシュの本数を増やしてみたり…
人数が人数なので、インターバルがとても短くなり、休む時間が全くない練習となりました
一通り終わった後は、バレーコートへ移動
ラシャールもリーゼンも少なかったため、最近にしては珍しく、１コートだけの使用
この日は、もえが覚醒
していましたボールが来ると
もえ「OK！！」
と言いながら、見事にボールを後ろへふっ飛ばしたりと、三宅さんにも負けない面白いプレーを、今日は特に連発したり
と思うと、今度はサーブがうまく入り、点数はぼろ稼ぎ
そんなもえを見た、今日はちょっぴし調子の悪いケントさん
ケントさん「よし、本気だす！
」その直後、そんな、本気をだしたケントさんめがけて飛んでくるサーブ
そこへ、ケントさんの華麗なトス！
………と思いきやボールは華麗に明後日の方向へ…
まあ、お約束ですよね
どうやら本気を出したのは、ケントさんのバレーの神様ではなく、笑いの神様だったらしいです
とこんな感じで土曜練⑤終了です
0 件のコメント:
コメントを投稿