![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/249.gif)
早いもので2008年度もついに一昨日(公式には)最終練習を終えました。
今回は久しぶりに僕がblog書こうと思います。
最近トミーに対抗心燃やしてるので絵文字頑張ります
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/271.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/269.gif)
例によってデジカメ(高感度ISO1600
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/420.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/94.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/63.gif)
というわけでHERE WE GO
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/78.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/282.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/282.gif)
最終練でしたが
・先週捻挫のおのせ
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/329.gif)
・先々週飼い犬に噛まれた手の傷癒えぬtottsu主将
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/134.gif)
・前日布団かけずに寝てノロならぬノリウィウス感染ののり
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/403.gif)
など欠席者多数でした。。。
何この満身創痍サークル・・・
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/190.gif)
さて、この日僕は保険代をまだ払っていない4年生のお二人から保険代を頂く予定でした
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/233.gif)
えむやけさんが先にいらっしゃったので、「保険代3000円お願いします」と言うと
えむやけさん「俺千円しか持ってない
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保険代はおろか、納会も払う気ゼロのえむやけさん
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![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/330.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/330.gif)
お金がたくさんあったこの頃が懐かしいですねww
さらにこの日も重役出勤してきた我らが大先輩も保険代持ってないことが発覚
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ラシャールは日本語で4年がお金を持たないって意味だそうです。。。
![20081206_01.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_01s.jpg)
↑全財産をひけらかすえむやけさん。
さて、まだ活動報告へ行きませんw
この日はエスパー21歳の誕生日
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![20081206_03.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_03s.jpg)
↑今年の1年は毎回
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/313.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/144.gif)
プレゼントは
・チョコケーキ
・午後ティー
・マスク(?)
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でしたw
体調の悪さに定評のあるエスパーには最高のプレゼント!!だったはずw
![20081206_04.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_04s.jpg)
↑エスパーおめでとう!!!
そういえば抱負とか言ってもらうの忘れたね。
ようやく活動報告!!
そして今回はトレーニングの写真も抱負ですv
月日:12月6日
天候:
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/44.gif)
出席者:ラシャール6名、文化3名
□□活動内容□□
●アップ・体操
・塾高周り1周
●筋トレ
※時間の関係で2セットに短縮しました。
・腕立て40×2セット
・実践式腹筋40×2セット
・背筋40×2セット
・スクワット80×2セット
・レッグカール左右40×2セット
![20081206_05.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_05s.jpg)
![20081206_06.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_06s.jpg)
↑実践式はキツいです>< 右はセルフ・サービス ペアww
●バラボ
・アライメントコントロール
・バランスボールトレーニング
![20081206_02.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_02s.jpg)
↑運搬・準備は1年の仕事
![20081206_07.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_07s.jpg)
![20081206_08.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_08s.jpg)
↑半年間で皆大分うまくなってきました
●ラントレ
いつも思ってたけどもえが書いてるの回数違くね??
・ダッシュ×8
・サイド×4
・クロス×4
・バック×4
・抱え込みジャンプ×4
・スタジャン×4
・ダッシュ×4
![20081206_09.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_09s.jpg)
![20081206_10.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_10s.jpg)
↑11月からダッシュも増やしたんです
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/218.gif)
![20081206_11.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_11s.jpg)
↑僕らが向う先には・・・
![20081206_12.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_12s.jpg)
↑なぜか電話中のえむやけさんが・・・w(ピントえむやけさんに合ってるしw)
![20081206_13.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_13s.jpg)
↑無論先輩もしっかりトレーニング!
この辺の写真はアサノさんが沢山撮ってくれたので欲しい人はmixiへGO
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/8.gif)
●アジリティ
・ノーマルver.1分
・上下左右逆ver.1分
・腕と声違うver.1分
![20081206_14.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_14s.jpg)
↑上下左右逆はキツい・・・。
●コートへ移動、リー○ン・スキッ○ーと合流
・3チームに分かれてサッカー
・4チームに分かれてバレー
![20081206_15.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_15s.jpg)
↑今週はスキッ○ーさんも一緒にやりました!
![20081206_16.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_16s.jpg)
↑超寒かったです
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/75.gif)
![20081206_17.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_17s.jpg)
※ラシャールはあなたの個人情報を守ります
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/68.gif)
![20081206_18.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_18s.jpg)
![20081206_20.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_20s.jpg)
↑今回はサッカーの写真ばっかです
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/219.gif)
![20081206_19.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_19s.jpg)
↑颯爽と風を切るえむやけさん
写真のないバレーですが、丁度5人4チームということもあり白熱しましたね
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/268.gif)
てか実はうち、リー○ン、スキッ○ーいたのでプチ全塾でしたw
最後の試合、大先輩率いる僕のチームはえむやけさん、リーゼンあささんのチームと対戦でした。
4年生たちは
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/269.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/269.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/2.gif)
1点の重みが全員にのしかかり、極限まで研ぎ澄まされる集中力
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/28.gif)
えむやけさんに至っては、上がったボールに集中しすぎて、あささんに後ろから抱きつくように押しかけ、ボールを奪ってトスを上げたりしていらっしゃいました。ww
けどそんなえむやけさんもいつものような変なミスすることなく、レベルの高い試合を繰り広げることができました
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/35.gif)
結果はうちのチームの勝利
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/281.gif)
いやぁ~~今年1年を締めくくるのにふさわしい名勝負でした!!
そして4年生の皆さん、日吉での練習4年間お疲れ様でした
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/420.gif)
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![20081206_21.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_21s.jpg)
↑やたらえむやけさんが欲しがっていた写真w
(てか実はまだ練習今週もあるけどww)
バレー後は納会の時間が迫っていたためそそくさと第2校舎前に引き上げました。
が、そこには奇妙な人影が
![20081206_22.jpg](http://www.symphonic-net.com/lacharlle/wordpress/wp-content/uploads/fc2/20081206_22s.jpg)
↑奇妙な人影w
山下!!w
この日再起動ならぬ合気道のため遅刻すると言っていた山下。
連絡していたよりさらに遅くなってしまったため球技に間に合わないと判断したのか、一人で黙々と筋トレしていたのです!
いや~~偉いね!
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/237.gif)
「(時間がないので)今日は筋トレ2セットに減らしましょうか」と言ったら
「よし!!!!!そうしよう!!!!」
ってメチャメチャテンション上がってた誰かさんに見習って欲しいですwww
そんなこんなで納会へ
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/282.gif)
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/282.gif)
ちょっと疲れたので休憩してからブログ更新しますので、しばしお待ちを!
あ、忘れてた。
トミー語録を久々更新♪
とあるサークルのことをトミーに教えようとみんなで色々言っていたとき、ようやくわかったトミーが思わず第1印象を一言。
「あぁ~あの日陰っぽいサークルですか???
![](http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/286.gif)
トミーいつからそんな毒舌にwwwww
というわけで最終練の報告は以上
iso
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
明日、日陰サークルの主将に伝えとくw
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
それは本気でやめたほうがいいと思われw
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
バレーが最高に盛り上がったな[絵文字:e-420]
日吉練習にだいぶ思い残すことはないです、皆さんありがとう![絵文字:e-446]
SECRET: 0
返信削除PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
だいぶってのはもしかして、今週の練習があるからですか??w