かなり久々の投稿となりました。
今年は1年生がたくさん入部してくれてこのブログも活気を取り戻
先週に引き続き、
メニューはストレッチ→ランニング→ダッシュ→
駒沢公園のランニングコースは走っていて気持ちがいいです。長さもちょうどいい感じ。これなら何周でも走れますね。
ダッシュはいつものメニューをやり、最後は恒例のビーチフラッグ。3年のあ○
写真は体幹トレーニングの様子です。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI9gNsr-cB64HbwWGymSDQNnO49NTYN-su04IyPRpCzrd6eC8sx9Mo2-UEzL7q6MGXWbou4tQMlPjo2KVWo8yEdcy58-gVvEep0DQM8rLmof6VczmTOSNS3NgzYg2doOmqYjpb03xZ-6ZZ/h120/1411180709143.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH_oBqu92pzI-gv3R0A6GTck8IyTizRtzNGi_dK9Mm9AnV-ddicATGbNLOSRXPpnd_5U1QCaOdq1sK-MjsB71xhWuwMK1ad0zvh6zXmE3JvPDT4Og1ntXjbm3QM1bYxxzKrZNf9OcvMajp/h120/1411180705966.jpg)
球技はサッカー、バレー、バスケをやりました。
バスケはシュート競争をやりましたが元バスケ部の肩書きのくせに
いつもと違う場所で練習するのは楽しかったし、
終
thanks ww
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